Kategória Blogu: Zdravie a krása

Zobraziť všetký články

Ako začať s vegánstvom

Tri dlhoročné vegánky sme sa opýtali, ako prechádzali na čisto rastlinnú stravu, čo bolo na tejto zmene jedálnička najťažšie a čo by odporučili vám, ktorí premýšľate stať sa vegánom. V našom predchádzajúcom blogu sme písali o tom, že pre dobré črevné zdravie je dôležité, aby sme jedli čo najrozmanitejšiu rastlinnú vlákninu a mali by sme […]

Črevný mikrobióm, základ nášho zdravia

V Mylo sa kožnému mikrobiómu venujeme už nejaký čas a aj rad našich produktov je vyvinutý tak, aby bol k mikrobiómu kože priateľský a podporoval jeho funkciu. Neoddeliteľnou súčasťou zdravia pokožky je aj mikrobióm nachádzajúci sa v črevách, na ktorý sme sa opýtali známeho odborníka. Téme mikrobiómu sa v posledných rokoch venuje veľká pozornosť a […]

Starostlivosť o pleť v zime

pleť v zime

Zima dáva našej pleti poriadne zabrať. Pokožka je vystavená rýchlemu striedaniu teplôt, studenému vetru a mrazu, čím trpí a môže ľahko popraskať. Preto jej treba venovať väčšiu pozornosť. Poradíme vám, ako sa o ňu v chladných mesiacoch starať. 10 tipov ako udržať pleť vláčnu, hydratovanú a zdravú aj zime Dbajte o pleť tak, ako dbáte o oblečenie. Ak v zime vrstvíte odevy, […]

Mylo kozmetika v období tehotenstva a dojčenia

Otázka, či počas tehotenstva a dojčenia používať prírodnú kozmetiku s obsahom esenciálnych olejov, trápi mnohé ženy. Preto sme pre vás pripravili článok, ako je to s esenciálnymi olejmi obsiahnutými v prírodných produktoch určených na starostlivosť o pleť a telo. Koľko esenciálneho oleja použiť Esenciálne oleje sú organické látky rastlinného pôvodu s charakteristickou vôňou a zložením. […]

Čo v lete jesť, aby bola naša pleť zdravá a svieža

Vitamíny a antioxidanty v strave dokážu pozitívne ovplyvniť vzhľad a zdravie našej pokožky. Čo by sme teda mali jesť, aby bola naša pleť svieža a krásna?   Túto otázku sme položili Barborke Kyškovej, zakladateľke veganského blogu Rebarbora.   Čerstvo Jedzte to, čo vám naša príroda ponúka. Určite nepočujete prvý krát o sezónnom stravovaní a sezónnych receptoch. Už je to taká […]

10 krokov, ako na domácu liftingovú masáž tváre (video postup)

Liftingová tvárová masáž je najefektívnejší a najekonomickejší spôsob, ako bojovať s prejavmi starnutia pleti. Ak si ju doprajete každý deň, výsledky uvidíte už o mesiac. Masáž si môžete robiť sami doma, nie je to nič zložité. V našom videu nájdete presný postup, ako jednotlivé kroky masírovania vykonávať. Ako pomáha masáž tváre Masáž tváre pomáha bojovať s prejavmi starnutia vo […]

Kolagén, ako podporiť jeho tvorbu v pokožke – 2. časť

V prvej časti článku o kolagéne sme sa venovali tomu, ako sa dá jeho tvorba podporiť stravou. V tomto texte sa budeme venovať jeho pitiu, kozmetickým výrobkom s kolagénom, aj prírodným zložkám, ktoré dokážu túto bielkovinu doplniť v pokožke. Práškový kolagén, pomáha jeho pitie? Dopĺňanie kolagénu prostredníctvom práškov rozpustných vo vode je v poslednej dobe veľmi populárne. Jeho účinky na pleť sa […]

Kolagén, ako podporiť jeho tvorbu v pokožke – 1. časť

S úbytkom kolagénu v tele sa skôr či neskôr stretne každý z nás. Preto sme sa bližšie pozreli na to, ako sa dá jeho strata v koži spomaliť, či dokonca podporiť jeho tvorba. Kolagén je najrozšírenejší proteín v našom tele, najmä kolagén typu 1. Nachádza sa vo svaloch, kostiach, krvných cievach, tráviacom trakte, šľachách a v koži. Tam pomáha dodávať […]

Prečo je potrebná hydratácia pokožky

Jedna z najdôležitejších vecí, ako si udržať zdravú pleť so sviežim vzhľadom, je dostatočne ju hydratovať. Na túto tému sme sa zhovárali aj s dermatovenerologičkou, Petrou Kňažekovou.  S dehydratáciou pleti sa môže stretnúť každý, bez ohľadu na typ pleti. Nedostatkom vody v pokožke môže trpieť rovnako suchá pleť, ako aj mastná alebo zmiešaná. Prejavuje sa to […]

Mikrobióm pokožky, jeho význam a úloha

Kožný mikrobióm je ucelený ekosystém, ktorý sa skladá z baktérií, plesní, húb, vírusov a kvasiniek, ktoré žijú vo vzájomnej symbióze s človekom. Až do momentu, kedy je táto rovnováha narušená… Antibiotikám predchádzali esenciálne oleje V 17. storočí bola prvý krát spozorovaná baktéria pod mikroskopom. V roku 1860 mikrobiológ a chemik Louis Pasteur upozornil na prepojenie infekcie […]