Kategória Blogu: Zdravie a krása

Zobraziť všetký články

Nikotínamid v kozmetike

Nikotínamid, alebo aj Vitamín B3, sa stal veľmi obľúbenou zložkou v produktoch starostlivosti o pleť, a pokiaľ sa o túto oblasť zaujímate dôkladnejšie, už ste sa s týmto výrazom určite stretli. Známy je tiež pod názvom niacínamid/niacín. Tento šikovný pomocník dokáže veľmi zjednodušiť vašu každodennú beauty rutinu, lebo máloktorá kozmetická zložka má toľko pozitívnych vplyvov […]

6 krokov, ako pripraviť pokožku na leto

V lete dostáva naša pokožka veľa dobrého, poriadne dávky vitamínu D a nie je uväznená pod vrstvami šatstva. Je však aj oveľa viac namáhaná a vysušená, za čo môže prehnané opaľovanie v kombinácii s vodou a klimatizované priestory. Ako teda pripraviť pleť na leto, aby aj na jeho konci bola krásna, zdravá a svieža? 1. Ľahká strava plná antioxidantov a vitamínov […]

Prečo začať s cvičením jogy

Cvičenie jogy prináša mnoho benefitov nielen pre naše telo, ale aj myseľ a ide ruka v ruke so zdravým životným štýlom. Učiteľka jogy, Lenka Mináriková, nám porozprávala, na ktoré všetky oblasti života dokáže mať joga vplyv. Lenka učí jogu vo Viedni od roku 2016. Pôvodným povolaním vedkyňa odišla do Rakúska za prácou. 10 rokov tu […]

Ako začať s vegánstvom

Tri dlhoročné vegánky sme sa opýtali, ako prechádzali na čisto rastlinnú stravu, čo bolo na tejto zmene jedálnička najťažšie a čo by odporučili vám, ktorí premýšľate stať sa vegánom. V našom predchádzajúcom blogu sme písali o tom, že pre dobré črevné zdravie je dôležité, aby sme jedli čo najrozmanitejšiu rastlinnú vlákninu a mali by sme […]

Črevný mikrobióm, základ nášho zdravia

V Mylo sa kožnému mikrobiómu venujeme už nejaký čas a aj rad našich produktov je vyvinutý tak, aby bol k mikrobiómu kože priateľský a podporoval jeho funkciu. Neoddeliteľnou súčasťou zdravia pokožky je aj mikrobióm nachádzajúci sa v črevách, na ktorý sme sa opýtali známeho odborníka. Téme mikrobiómu sa v posledných rokoch venuje veľká pozornosť a […]

Starostlivosť o pleť v zime

pleť v zime

Zima dáva našej pleti poriadne zabrať. Pokožka je vystavená rýchlemu striedaniu teplôt, studenému vetru a mrazu, čím trpí a môže ľahko popraskať. Preto jej treba venovať väčšiu pozornosť. Poradíme vám, ako sa o ňu v chladných mesiacoch starať. 10 tipov ako udržať pleť vláčnu, hydratovanú a zdravú aj zime Dbajte o pleť tak, ako dbáte o oblečenie. Ak v zime vrstvíte odevy, […]

Mylo kozmetika v období tehotenstva a dojčenia

Otázka, či počas tehotenstva a dojčenia používať prírodnú kozmetiku s obsahom esenciálnych olejov, trápi mnohé ženy. Preto sme pre vás pripravili článok, ako je to s esenciálnymi olejmi obsiahnutými v prírodných produktoch určených na starostlivosť o pleť a telo. Koľko esenciálneho oleja použiť Esenciálne oleje sú organické látky rastlinného pôvodu s charakteristickou vôňou a zložením. […]

Čo v lete jesť, aby bola naša pleť zdravá a svieža

Vitamíny a antioxidanty v strave dokážu pozitívne ovplyvniť vzhľad a zdravie našej pokožky. Čo by sme teda mali jesť, aby bola naša pleť svieža a krásna?   Túto otázku sme položili Barborke Kyškovej, zakladateľke veganského blogu Rebarbora.   Čerstvo Jedzte to, čo vám naša príroda ponúka. Určite nepočujete prvý krát o sezónnom stravovaní a sezónnych receptoch. Už je to taká […]

10 krokov, ako na domácu liftingovú masáž tváre (video postup)

Liftingová tvárová masáž je najefektívnejší a najekonomickejší spôsob, ako bojovať s prejavmi starnutia pleti. Ak si ju doprajete každý deň, výsledky uvidíte už o mesiac. Masáž si môžete robiť sami doma, nie je to nič zložité. V našom videu nájdete presný postup, ako jednotlivé kroky masírovania vykonávať. Ako pomáha masáž tváre Masáž tváre pomáha bojovať s prejavmi starnutia vo […]

Kolagén, ako podporiť jeho tvorbu v pokožke – 2. časť

V prvej časti článku o kolagéne sme sa venovali tomu, ako sa dá jeho tvorba podporiť stravou. V tomto texte sa budeme venovať jeho pitiu, kozmetickým výrobkom s kolagénom, aj prírodným zložkám, ktoré dokážu túto bielkovinu doplniť v pokožke. Práškový kolagén, pomáha jeho pitie? Dopĺňanie kolagénu prostredníctvom práškov rozpustných vo vode je v poslednej dobe veľmi populárne. Jeho účinky na pleť sa […]